Психологическая помощь онлайн
Кто наши клиенты
Наша аудитория — это русскоговорящие клиенты со всего мира. Метод, который мы практикуем, называется «Понимающая психотерапия» или ППТ . Создатель Федор Василюк родился в СССР, и его родным языком был русский.
Наш метод является ветвью большого дерева направленной психотерапии, которая включает в себя множество других методов, например, всемирно известный личностно-центрированный подход и фокусирование. Теоретические основы нашей работы базируются на культурно-исторической психологии Л.С. Выготского и теории деятельности А.Н. Леонтьева. Кроме того, ППТ имеет глубокую связь с традициями русской культуры, что делает его уникально чувствительным к потребностям русскоязычных.
Самопознание
и внутренняя трансформация
Согласно концепции Ф.Э. Василюка, понимание является ключевым результатом и, одновременно, главной целью процесса деятельности клиента по «проживанию» опыта. И этот процесс не может быть успешно завершен без «культурных инструментов», важнейшим из которых является язык.
Так, сила культуры сосредоточена в словах, произносящихся во время сеанса терапии, и при наличии силы на своей стороне клиент (и носитель культуры того же времени) получает возможность изменить себя. Таким образом, смыслы, символы и образы, которые глубоко связаны со словами, являются мощнейшим инструментом и ключом к самопознанию и внутренней трансформации.
Так, сила культуры сосредоточена в словах, произносящихся во время сеанса терапии, и при наличии силы на своей стороне клиент (и носитель культуры того же времени) получает возможность изменить себя. Таким образом, смыслы, символы и образы, которые глубоко связаны со словами, являются мощнейшим инструментом и ключом к самопознанию и внутренней трансформации.
Наш международный центр оказывает психологическую поддержку и руководство людям, которые недавно иммигрировали из России и испытывают трудности с адаптацией, потерей, стрессом, эмоциональными и поведенческими проблемами. Мы также помогаем людям, которые долгое время живут в чужой стране и говорят на русском языке как на родном.
Мы работаем не только с нерелигиозными людьми, но и предоставляем услуги православным людям, поскольку в области ППТ существует направление под названием «Православно-ориентированная психотерапия», и это направление основано на христианских убеждениях и ценностях.
Мы работаем не только с нерелигиозными людьми, но и предоставляем услуги православным людям, поскольку в области ППТ существует направление под названием «Православно-ориентированная психотерапия», и это направление основано на христианских убеждениях и ценностях.
4 типа человеческого опыта
Как психотерапевтический метод, ППТ обладает некоторыми уникальными характеристиками. Несмотря на то, что он имеет четкие антропологические и философские основы и рамки,
ППТ также способен «перенимать» эффективные техники из других терапий и успешно интегрировать их в свою практику. Это становится возможным благодаря концепции четырех различных типов человеческого опыта: непосредственно эмоционального, реалистично-деятельного, ценностно-морального и творческого.
ППТ также способен «перенимать» эффективные техники из других терапий и успешно интегрировать их в свою практику. Это становится возможным благодаря концепции четырех различных типов человеческого опыта: непосредственно эмоционального, реалистично-деятельного, ценностно-морального и творческого.
Итак, ППТ может использовать в качестве инструмента некоторые эффективные техники из других психотерапевтических подходов, чтобы помочь клиенту «прожить» реальные трудности.
Например, если у клиента есть трудности с реалистично-активным типом переживания, терапевт может использовать технику из методов тренинга, которая позволяет прояснить ключевые цели или достичь результатов.
Чтобы улучшить понимание клиентом своей жизни и помочь ему понять свое предназначение или чувство самоопределения во время кризиса, психотерапевт может предложить написать эссе о жизни клиента, что является техникой, используемой в нарративной психотерапии
Например, если у клиента есть трудности с реалистично-активным типом переживания, терапевт может использовать технику из методов тренинга, которая позволяет прояснить ключевые цели или достичь результатов.
Чтобы улучшить понимание клиентом своей жизни и помочь ему понять свое предназначение или чувство самоопределения во время кризиса, психотерапевт может предложить написать эссе о жизни клиента, что является техникой, используемой в нарративной психотерапии
Проблемы, с которыми помогают справиться
наши специалисты:
- Проблемы и трудности, которые мы понимаем как связанные с «непосредственно эмоциональным» типом- тревога, стресс, напряжение, проблемы со сном, страхи, фобии, навязчивые мысли или поведение, обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, избегание проблем, прокрастинация, беспокойство о здоровье, трудности с концентрацией внимания, отсутствие концентрации, рассеянность
- депрессия, плохое настроение, уныние, апатия, лень, хроническая усталость, выгорание, чувство нехватки ресурсов, потеря радости от жизни, чувство тоски, эмоциональная опустошенность, безнадежность, разочарование в себе, разочарование в мире или в других людях, плаксивость, уязвимость, негативный взгляд на будущее, утрата, горе, чувство вины, неуверенность в себе
- вспышки гнева, раздражение, агрессивное поведение, конфликт, пассивная агрессия, резкие перепады настроения, паранойя, неспособность принять чьи-то правила
- психосоматика, вегетативные расстройства, хроническая боль, расстройства пищевого поведения, анорексия, булимия, рвота. - «Реалистично активный» тип- трудности самоорганизации, разбросанность целей, неспособность сосредоточиться, отсутствие навыков решения проблем, отсутствие самостоятельности, зависимость, неуверенность в себе, неорганизованность, постоянные опоздания, ошибки в учебе, отсутствие успехов в работе, трудности в приобретении навыков, перфекционизм, проблемы с принятием решений, постановкой целей
- неспособность сделать выбор, непостоянство целей, недостаток решимости, слабость или безволие. - «Ценностно-моральный» тип- трудности в общении, проблемы в общении с близкими, трудности в общении с коллегами, неумение говорить «нет», страх публичных выступлений, проблемные отношения с противоположным полом, хроническая обида, неумение знакомиться, низкая самооценка
- трудности взаимоотношений между членами семьи: родители-дети, подростки, взрослые-пожилые родители, невестка-свекровь, свекровь, конфликты в семье, на работе, в коллективе, созависимость, конфликты в семье или с партнером, измены, трудно слышать друг друга. - «Творческий» тип- личностный кризис, жизненный «тупик», потеря смысла, потеря ценности жизни, потеря интереса, потеря радости жизни, самореализации, творческий кризис, трудности самоопределения, профессиональный «тупик», желание сменить деятельность.
Специалисты по ППТ
Светлана
Строкова
Психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук
Максим
Кислюк
Психолог, психотерапевт (CET, ACT)
Тася
Шитова
Психолог, психотерапевт (CET, клиентоцентрированная терапия)
Наталья
Афанасьева
Психолог, психотерапевт
Федор Шанков
Психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук
Людмила
Андрианова
Психолог, психотерапевт
| | Запишитесь на приемВы можете сообщить нам, с каким специалистом вы хотели бы поговорить. Или мы можем помочь вам выбрать, к кому обратиться. Мы очень серьезно относимся к конфиденциальности, поэтому не требуем от вас описывать детали вашего запроса в форме заявки. Если вам удобно, вы можете это сделать. Если вы не ищете психолога для себя, пожалуйста, укажите это в форме заявки в поле «дополнительная информация». Эти заявки будут доступны психологу-секретарю Центра, а затем специалисту ППТ, с которым вы будете работать. |
Как мы будем с вами работать:
1
Запрос
Вы заполняете форму на сайте
2
Назначение встречи
Секретарь Центра обработает Вашу заявку, согласует первую встречу со специалистом и с Вами.
3
Сессия
Вы приходите на онлайн-сессию
Блог